السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سنتحدث قليلا عن فوائد الطعام الصحي
الطعام الصحي يساعدنا على التمتع بالنشاط والذكاء والصحة ويضمن لنا لياقة بدنية وذهنية طوال النهار ويقلل من متاعب الهضم ويضفي لمعانا ونعومة للبشرة والشعر كما انه خير معين على الرشاقة.كما سيرفع نسبة حيويتنا ونشاطنا ويكسبنا مناعة وجهاز مناعي سليم وقوي لمقاومة كل الامراض التي تهددنا.بالاضافة الى فوائد كثيرة....
امثلة على الطعام الصحي
الخضر/الفاكهة/اللحوم والدجاج الخالي من الدهون/حليب قليل الدسم....وهناك امثلة كثيرة
لنحرص على تناول الطعام الصحي
سنتحدث قليلا عن فوائد الطعام الصحي
الطعام الصحي يساعدنا على التمتع بالنشاط والذكاء والصحة ويضمن لنا لياقة بدنية وذهنية طوال النهار ويقلل من متاعب الهضم ويضفي لمعانا ونعومة للبشرة والشعر كما انه خير معين على الرشاقة.كما سيرفع نسبة حيويتنا ونشاطنا ويكسبنا مناعة وجهاز مناعي سليم وقوي لمقاومة كل الامراض التي تهددنا.بالاضافة الى فوائد كثيرة....
امثلة على الطعام الصحي
الخضر/الفاكهة/اللحوم والدجاج الخالي من الدهون/حليب قليل الدسم....وهناك امثلة كثيرة
لنحرص على تناول الطعام الصحي
 |
صحيح فالطعام الصحي له اهمية كبيرة
ردحذفمادام كذلك فلنحرص على تناول طعام صحي مفيد لنجني من فوائده المتعددة
ردحذف