السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير يا زوار مدونتي
اكيد اننا كلنا نحب السهر.لكننا سنغير راينا في هذه الفكرة حالما نقرا السطور التالية
تعالو نقراها معا
ان السهر افة هذا العصر فهو مضيعة للوقت وحرمان للجسم من النوم وبخل على الصحة بالراحة وتقتير على الدماغ باجازته اليومية التي تستمر8ساعات ينعم خلالها بالراحة والهدوء.وصفاء البال لنستيقظ ونحن نشيطون متيقظون ذهنيا قادرون على ممارسة كل اعمالنا بحيوية كبيرة
لنحرص على النوم المبكر لنستيقظ ونحن مفعمون بالنشاط
مساء الخير يا زوار مدونتي
اكيد اننا كلنا نحب السهر.لكننا سنغير راينا في هذه الفكرة حالما نقرا السطور التالية
تعالو نقراها معا
ان السهر افة هذا العصر فهو مضيعة للوقت وحرمان للجسم من النوم وبخل على الصحة بالراحة وتقتير على الدماغ باجازته اليومية التي تستمر8ساعات ينعم خلالها بالراحة والهدوء.وصفاء البال لنستيقظ ونحن نشيطون متيقظون ذهنيا قادرون على ممارسة كل اعمالنا بحيوية كبيرة
نعم فالسهر عدو الراحة
ردحذفاتمنى ان يحرص الجميع على النوم المبكر واجتناب السهر
ردحذف